バレリーナへの道程 |
バレエNG集ここではよくありがちな間違い（つまり、私がいつも注意されていること）を集めてみました。ひざ伸ばせ恐らく体の引き上げ不足か？ひざが伸びていなければならないところでひざが曲がってしまっていることがあります。例えば、
などなど、いろいろあります。 骨盤を傾けるな・脚と上体は別後ろへのグラン・バットマンやアラベスクなどの場合は別ですが、多くの場合は脚を動かしていても上体は動かないのが普通です。なお、バレエの場合の上体と脚(上半身と下半身) の境界線は「股関節」となります。よって「腰（骨盤）」は上半身になるために、脚をタンデュした時に股関節が傾いたりするのは誤りということになります。従って、股関節の柔軟性は重要で、股関節が硬いとろくに脚が上げられないという事態になってしまいます。股関節やハムストリングスのストレッチは欠かさず行いましょう。 プリエが足りん！特にアレグロではありがちですが、理屈上は深いプリエをしなければならないところですが、曲に間に合わせるためにちょこんとだけプリエをしたり、ひどい場合には足の指のバネだけを用いて跳んでしまうこともありますが、当然「反則技」であることはいうまでもありません。 ヨッパライの千鳥足（その1）ピルエットやピケターンなどの回転では、基本的に「一点を見続けて」いなければなりません。もっとも首を廻すことは不可能なので、限界まできたらすぐ首を返して元の位置を見続けることになります。もしそれができていないままピケターンやシェネをすると・・・。 ヨッパライの千鳥足（その2）よく、「トンベ−パドブーレ−ピルエット」などででてくる「パドブーレ」ですが、これだけを左右連続で、しかもある程度以上の速さでやったらどうなるでしょう。 コマネチ!（古すぎ）シャンジュマンなどで手をアンバーにしたままジャンプする時に、下手をすると手も一緒に上下に動いてしまうことがあります。まさに「コマネチ!」そのものです。また、アントルシャ・カトルで手も一緒にアントルシャ・カトルしていたり、「脚だけやればいいの」といわれていても一緒についてきてしまう、どうしようもない神経をしています。 前回し蹴り後ろ回し蹴りこれはグランワルツで行われるある「パ」において注意される様子です。教師によっては「ゴムとび」という人もいます。ちなみに正しいのは、「前蹴り上げ、ひっくり返って後ろ蹴り上げ」となるのですが何の「パ」だか分かりますか？正解は、「ジュテ・アントルラッセ」です（「蹴り上げ」のところを「グラン・バットマン」に読み替えてみてください）。グラン・バットマンと体の回転のタイミングがズレるとこうなります。蛇足ですが空手の場合は「蹴り上げ」以外の場合は膝を抱え込んで蹴るために表現的には不正確なのですが、空手のウェブサイトではありませんのでご了承願います。 省略禁止私の場合は時間的余裕のないアレグロでよくやってしまいますが、途中の足のポジションなどを適当にごまかすのは反則行為であるのは言うまでもありません。例えばパの途中でちゃんと脚を五番に入れてから次に移らないといけないのにそれを省略してしまうなどが上げられます。 メリハリをつけろ特にレッスンの最後の方で行われる「グラン・ワルツ」でありがちですが、全てのパを同じように行ってしまうことがあります。例えば「トンベ-パドブーレ-グリッサード-グランパドゥシャ」という組み合わせはよく行われるものですが、これら四つのパが同じ大きさではないですよね？当然最後の「グランパドゥシャ」が最も大きくなければならないはずです。かといって流れを無視して最後だけ無理矢理大きくしてもしょうがないわけで難しいところです。 その他のNG集その他私が受けた注意などを集めてみました
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